A osteoporose é uma doença que afeta o tecido ósseo de muitas pessoas. Conheça detalhes sobre o problema, como causas e tratamentos, lendo este artigo na íntegra.
Os ossos são de grande importância para algumas funções do corpo humano. Dar sustentação, proteger órgãos, atuar na locomoção, são apenas algumas das ações que seriam impossíveis sem essas estruturas. Porém, no decorrer da vida, doenças podem afetar o tecido ósseo, como é o caso da osteoporose.
Apesar de, popularmente, ela estar associada ao envelhecimento, existem outros fatores que podem resultar nesse problema. Por isso, criamos este artigo para desvendar os mitos que cercam a osteoporose. Continue a leitura e saiba os sintomas, as causas e como atuar em sua prevenção.
Saiba o que é a osteoporose
A osteoporose é uma doença que afeta de forma sistêmica todos os ossos. Esse tecido, igual a outros do corpo, se renova a cada instante, através dos osteoblastos ― tipos de células que sintetizam a parte orgânica da matriz óssea. Já a parte que vai envelhecendo, é destruída pelos osteoclastos ― que possuem a função de absorção e remodelação do tecido.
Dessa forma, existe um equilíbrio entre essas células no osso. Mas quando uma pessoa tem osteoporose, há uma desarmonia entre a síntese e a destruição do tecido ósseo. Isso porque há mais osteoclastos trabalhando.
Assim, a maior característica da osteoporose é a diminuição da massa óssea, causando a fragilidade e porosidade dessas estruturas. O que resulta em maiores chances de fratura. Sendo que os locais mais afetados por esse problema são os ossos da coluna, pulso e colo do fêmur.
Conheça as causas da osteoporose
Existem alguns problemas que podem afetar a formação dos ossos, resultando na osteoporose. Como mencionamos no início deste artigo, o envelhecimento é uma das causas e, talvez, a mais conhecida. É importante compartilhar que os ossos do corpo humano crescem até que a pessoa complete 20 anos. Já a sua densidade pode aumentar até os 35 anos.
A partir dessa idade, o corpo dá início ao processo de perda do osso, sendo isso algo natural do ser humano. Porém, caso a pessoa não tenha um “estoque” de densidade óssea para manter o aumento da reabsorção, essas estruturas ficam mais quebradiças e fracas, dando início à osteoporose.
Outro fator resultante na doença é a menopausa. Há muitas mulheres que desenvolvem o problema nessa fase da vida. Isso se dá porque, com o fim dos períodos menstruais, reduz-se, também, a produção de estrogênio, hormônio que retarda a reabsorção e que fixa o cálcio nos ossos.
A deficiência de cálcio é outra causa da osteoporose. Esse é um mineral indispensável para a formação dos ossos. Além disso, há outros problemas que podem resultar na patologia, tais como:
- uso de alguns medicamentos e hormônios;
- hiperparatireoidismo primário ou terciário;
- doenças inflamatórias intestinais;
- doenças reumáticas;
- pós-gastrectomia;
- mieloma múltiplo;
- hipertireoidismo;
- doenças renais;
- doença celíaca;
- acromegalia.
Além disso, há alguns fatores de risco que podem ajudar no surgimento do problema, tais como histórico familiar, tabagismo, sedentarismo, alcoolismo, baixo peso corporal, descendentes de orientais, entre outros.
Confira os sintomas
A osteoporose, assim como outras doenças, é muito silenciosa. Dificilmente, ela apresenta algum sinal. Quando algo é percebido, geralmente, o problema já está em um estado mais avançado. Nesse momento, o paciente pode sentir:
- incômodo e dor no pescoço enquanto se movimenta;
- dor ou sensibilidade óssea;
- diminuição da estatura;
- dor na região lombar;
- postura encurvada.
Como é realizado o diagnóstico
Caso sinta algum dos sintomas acima descritos ou tenha risco de ter osteoporose, é indicado procurar um ortopedista. Como mencionamos, a doença não dá grandes sinais, assim, o especialista fará perguntas, com o intuito de avaliar o seu histórico de vida, seus hábitos etc.
Para ajudar no diagnóstico, o médico, provavelmente, solicitará a realização de alguns exames. Sendo que o mais importante é a densitometria óssea, que analisa a densidade dos ossos e músculos. O procedimento pode dizer se esses tecidos estão muito finos ou quando sua perda está se iniciando. Também, pode ser solicitada é uma radiografia dos ossos.
Saiba como é realizado o tratamento
A cura da doença é bastante difícil. Por isso, é importante saber como tratar a osteoporose. A terapia é focada em controlar a dor, atrasar ou parar a perda óssea e prevenir fraturas. Dessa maneira, o seu médico irá indicar um tratamento conforme a causa da sua doença. Sendo que as opções mais comuns são as que você confere na sequência.
- Medicamentos: existem alguns fármacos indicados para tratar a osteoporose. Não cabe a nós mencionar o nome das substâncias para não induzir a automedicação.
- Reposição de estrogênio: é uma opção voltada, principalmente, para mulheres que passam pela menopausa.
- Suplementação de cálcio e Vitamina D: afinal, esses nutrientes são indispensáveis para a formação óssea.
- Cirurgias: vertebroplastia, para tratar fraturas na coluna, ou cifoplastias, para cuidar das fraturas de compressão na coluna, podem ser indicadas.
É muito importante enfatizar que somente um médico poderá indicar qual a melhor opção de tratamento para o seu caso. Principalmente, para pacientes com outras doenças.
Prevenção
A melhor maneira de evitar a osteoporose é a prevenção. Porém, vale mencionar que, nem sempre as práticas que citaremos surtem efeitos.
É muito importante ter bons hábitos alimentares, com uma dieta rica em cálcio, vitamina D e outros nutrientes que podem ser encontrados nos laticínios, ovo e peixes, por exemplo. Além disso, a prática de atividades físicas ajuda a fortalecer o sistema ósseo.
Também, é indicada a exposição solar por cerca de 15 minutos em horários de menos calor. Nesse caso, recomenda-se a não utilização do protetor solar para que o corpo produza vitamina D.
O tabagismo é um dos fatores que contribuem para a osteoporose, portanto, parar de fumar é uma grande ajuda para evitar o aparecimento da doença. Assim como a diminuição da bebida alcoólica.
A prevenção da osteoporose deve começar cedo, desde a infância, para que os ossos cresçam sadios e fortes. Mas, caso só agora você tenha se preocupado com a possibilidade de possuir a doença, marque uma consulta e converse sobre sua preocupação. Com certeza, ele lhe ajudará a saber se possui ou não a osteoporose.
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